Le samedi 12 mai à Cranves Sales, l’école d’Arts Martiaux « Bushido » a invité, Alain Jacopino, expert en Arts Internes de Combat chinois, diplômé en Yoga Chinois pour diriger un stage de Tai Chi, Qi Gong, selon les principes du Yoga chinois.
Apparu 2500 ans avant JC, le Yoga chinois, est issu de l’observation attentive des lois de la nature. Cet héritage Taoïste d’Art corporel, connu aujourd’hui sous diverses appellations, offre une méthode originale de jonction entre le corps et l’esprit, source d’équilibre, de santé et d’harmonie. Il est communément appelé « gymnastique de longévité, de santé » ou « méthode de vitalité pour le corps et l’esprit » Taï Shin Ki Hô.
Attirés aussi par l’intervention pendant ce stage de Sabine Lewkowicz sur l’alimentation « source de santé et de d’énergie » des pratiquants du bassin genevois désireux de découvrir les arts internes chinois et ces dérivés en hygiène de vie, avaient fait le déplacement.
Dans une ambiance tout aussi agréable qu’intense, six heures durant se succédèrent différentes techniques de respiration, de sensibilisation, de visualisation, des postures d’enracinement ainsi qu’une suite gestuelle élaborée qui associe le mouvement lent et harmonieux.
Cette méthode permet de développer une écoute intérieure et de sentir le Qi (chi, énergie) s’éveiller et circuler dans le corps.
Juste avant le repas, une bonne heure durant, Sabine Lewkowicz, nous expliqua l’importance d’un bon équilibre acido-basique dans notre alimentation. Ce fut pour la majorité des participants une belle remise en question alimentaire.
Juste avant le repas, une bonne heure durant, Sabine Lewkowicz, nous expliqua l’importance d’un bon équilibre acido-basique dans notre alimentation. Ce fut pour la majorité des participants une belle remise en question alimentaire.
Ce week-end fut un moment privilégié entre pratiquants enthousiastes qui se sont rencontrés dans une même sensibilité, celle de grandir en lucidité, de s’ouvrir sur le monde magique des Arts Internes et du Bien Etre, où il n’y a pas de meilleurs ou de moins bons. Juste, se donner naturellement les moyens d’avancer sur la voie de la conscience.
Ne serait-ce pas là l’un des objectifs des arts internes modernes ? Aller humblement à la rencontre de l’autre sans a priori, juste pour le plaisir de passer d’agréables moments à transmettre, à recevoir, à construire, à partager, à s’entraîner ensemble, pour comprendre et intégrer un savoir.
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