Stage de TaïChi QiGong

STAGE COMPLET

Alain Jacopino : « évidemment, que l’énergie circule en chacun de nous, c’est la base même de la vie, mais cette circulation peut être perturbée et conduire à certains déséquilibres qui se traduiront par des pathologies plus ou moins graves. Notre pratique vise, objectivement, à rétablir ces déséquilibres, renforcer notre corps et notre immunité pour une meilleure santé et un bien-être accru … ». La pratique et les implications pour une bonne respiration vinrent compléter les thèmes principaux de ce stage.

Nous avons aussi pratiqué les automassages et exercices liés à la saison d’hiver, selon le calendrier luni-solaire de l’énergétique chinoise. Des exercices permettant de mobiliser et renforcer la colonne vertébrale et enfin la pratique de la forme de TaïChi mettant en mouvement les principes du QiGong. L’incitation à l’observation des perceptions internes en cette saison d’intériorisation a été sans cesse rappelée…

Le TaïChi, en chine, au départ construit dans un but d’efficacité martiale, joue aujourd’hui un rôle important pour la santé. Il permet de développer l’équilibre et le bien-être en offrant un mode particulier de stimulation et d’activation notamment de la colonne vertébrale. Cette dernière est le siège de zones particulièrement importantes pour le bon fonctionnement physiologique, mécanique et énergétique du corps humain.

Il n'y a aucune contre-indication médicale à la pratique de cette discipline.

Cours à St Pierre en Faucigny, Annemasse, Cranves-Sales, Machilly, Publier, Allinges, Beaumont, Arbusigny, St Julien en Genevois, dans le Jura à Bellecombe et Thônex en Suisse.

45 personnes pratiquent le TaiChi QiGong à

Saint-Julien-en-Genevois avec Sakura l’Art du Mouvement. Alain Jacopino, responsable technique de Sakura l’art du mouvement, a animé un stage de TaiChi QiGong Yoga Chinois le dimanche 5 décembre 2021.

Les participants, venus de toute la Haute-Savoie et de la Suisse voisine, ont eu l’occasion, tout au long de la journée de bénéficier des dernières recherches d’Alain Jacopino : les résultats de son expérimentation en lien avec l’observation du Qi - énergie, qu’est ce que cela signifie, comment la faire circuler dans le corps, comment l’utiliser et la renforcer.

Retour sur le stage du 5 décembre 2021

Dimanche 04 décembre 2022

à SAINT-JULIEN-EN-GENEVOIS

l'ARANDE

24 Grande Rue

de 10h à 16h30

(Repas tiré du sac)

Taï Chi - Qi Gong - Yoga chinois

Appelé communément "gymnastique de longévité et de santé"

Cet héritage Taoïste d’Art corporel associe le mouvement lent et harmonieux, différentes techniques de respiration, des exercices de sensibilisation et d’étirements, sources d’équilibre, de santé et d’harmonie.

Cette pratique participe ainsi à la régulation et au rééquilibrage global du corps, au bien-être et à l’amélioration de notre potentiel vital.